淮山补益脾胃，脊骨可以补充钙质。特别对孕妇补钙很好，用食补的方法比其他任何方法补钙都好些。
喜洋洋现在就来说说用电炖锅食谱来做淮山枸杞炖脊骨的操作过程，一点都不复杂，对上班族来说是下班就能吃得到的。请记住：电炖锅是专门给懒人们炖煮美味食品的！
上图：电炖锅食谱之淮山枸杞炖脊骨
材料：
淮山20克，杞子适量，脊骨180克，盐适量
做法：
1、 脊骨剁成小块，放入滚水汆烫1分钟后捞出备用；淮山、杞子洗净。
2、 把所有食材放到电炖锅炖盅里，加适量的水，隔水炖约4小时，最后加盐调味即可。（因为电炖锅的特殊设计，在炖煮的过程中不需要有人看管，你可以出去办事、上班等都可以。）
那就一起来看看懒人神器－电炖锅的庐山真面目。
上图：淘宝网上的小熊电炖锅
上图：京东商城上的小熊电炖锅
说明：此电炖锅食谱中的用量只是参考值，你可以根据你的食量增减各食材的份量。
本文来自于网站：电炖锅的那些事 http://www.xyybk.com/版权所有。
本站文章除注明出处外，皆为喜洋洋原创，可自由转发、引用，但请注明来源。