电炖锅食谱：绿豆西瓜粥, 清热解暑, 降血压血脂, 增白嫩肤,防痘。 | 电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事

此电炖锅食谱用到的材料：

绿豆 25克，大米 100克，西瓜 100克。

绿豆西瓜粥,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：

西瓜皮被中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。还有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。电炖锅食谱之西瓜冬瓜豆苗鱼汤, 消肿利尿排毒, 防动脉硬化,降血压。

绿豆有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，能抗菌抑菌，可以增强机体免疫功能，降血脂，降低血清胆固醇，抗肿瘤，抗衰老。有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的作用，可增强皮肤保湿能力。电炖锅食谱之莲子百合绿豆老鸽汤, 防脱发白发, 利尿润肤, 补脾止泻等。

电炖锅品牌有很多，到底哪种用户多，电炖锅什么牌子的好一些呢？哪种正在搞特价促销呢？看看下面的内容就会知。

此电炖锅食谱的做法：

1、把绿豆提前放入清水中浸泡6-12小时，捞出，洗净。

2、把大米淘洗干净。

3、把西瓜去掉外面的绿色皮，中间的红瓤也取出来，剩下白色的厚皮，洗净，切成丁。

4、把处理好的绿豆、大米一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。

5、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约1.5小时。

6、等时间到后，再放入西瓜丁，再炖约20分钟。

7、等炖熟烂后，就可以出锅了。

· 想知道“电炖锅什么牌子好”和电炖锅怎么用，看这里：电炖锅买哪种和怎么用。

· 想看更多的电炖锅食谱，来这里：电炖锅食谱。

· 要了解电炖锅有什么用，不能错过这里：为什么要用电炖锅。