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电炖锅食谱炖瘦肉麦仁粥, 益肾, 消渴, 滋阴。

今天的电炖锅食谱来了,是“电炖锅的那些事”网站编辑喜洋洋为你带来,希望对你有用。

此电炖锅食谱用到的材料:

瘦肉 100克,麦仁 80克,姜丝 2克。

瘦肉麦仁粥,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

瘦肉有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。电炖锅食谱做瘦肉洋葱汤,滋阴补肾,降血压,治产后血虚,产妇可多食。

麦仁有养心、益肾、除热、止渴的功效。不含胆固醇,富含纤维,含有少量矿物质,包括铁和锌。对阳痿早泄,小儿营养不良,骨折,骨质疏松,男性疾病,骨科疾病都有治疗效果。电炖锅食谱:孕妇食谱燕麦南瓜粥,补锌等微量元素、益肝和胃、降血压血糖。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把瘦肉洗干净,切成小片。

2、 把麦仁淘洗干净,浸泡3小时。

3、 把姜洗净,切成丝。

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4、 把处理好的瘦肉、麦仁、姜丝等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

5、 盖好电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2小时。

6、 等炖熟烂,麦仁裂开,就可以出锅享用了。

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