今天的电炖锅食谱来了，是“电炖锅的那些事”网站编辑喜洋洋为你带来，希望对你有用。
此电炖锅食谱用到的材料：
瘦肉 100克，麦仁 80克，姜丝 2克。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
瘦肉有补肾养血，滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。电炖锅食谱做瘦肉洋葱汤,滋阴补肾,降血压,治产后血虚,产妇可多食。
麦仁有养心、益肾、除热、止渴的功效。不含胆固醇，富含纤维，含有少量矿物质，包括铁和锌。对阳痿早泄，小儿营养不良，骨折，骨质疏松，男性疾病，骨科疾病都有治疗效果。电炖锅食谱：孕妇食谱燕麦南瓜粥,补锌等微量元素、益肝和胃、降血压血糖。
在了解电炖锅食谱的做法过程前，先来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？请看：
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把瘦肉洗干净，切成小片。
2、 把麦仁淘洗干净，浸泡3小时。
3、 把姜洗净，切成丝。
4、 把处理好的瘦肉、麦仁、姜丝等一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
5、 盖好电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约2小时。
6、 等炖熟烂，麦仁裂开，就可以出锅享用了。
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