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电炖锅食谱之冬瓜香菜棒骨汤, 消热,消肿, 健胃消食, 增强造血能力。

喜洋洋又给你送电炖锅食谱来了,快点来迎接吧。下面就是详细的内容。

此电炖锅食谱用到的材料:

冬瓜 300g,棒骨1块,香菜 3根,盐 适量。

冬瓜香菜棒骨汤,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

冬瓜营养十分丰富。有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。电炖锅食谱之西瓜冬瓜豆苗鱼汤, 消肿利尿排毒, 防动脉硬化,降血压。

棒骨是猪肉的小腿骨头,骨髓很丰富,营养很高。能够增强人体制造血细胞的能力,促进人体新陈代谢的功能从而起到抗衰老的作用。可以美容,促进伤口愈合,增强体质。电炖锅食谱炖棒骨莲藕汤,抗衰老,美容,滋阴养血,益血补髓。

香菜原名芫荽,茎叶作蔬菜和调香料,并有健胃消食作用。电炖锅食谱:虾皮香菜萝卜丝汤, 开胃健脾、保护心血管、消食。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把冬瓜去掉瓤后,放到淡盐水中浸泡20分钟以上,取出,用清水冲洗干净。连皮切成略厚些的片。

2、 把棒骨洗净,最好剁小一些。

3、 把香菜洗净,切碎。

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4、 把处理好的棒骨块放入电炖锅中,加入适量清水。

5、 盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约1.5小时。

6、 等时间到后,再放入冬瓜片,再炖约30分钟。

7、 等炖熟,冬瓜变色了,再放入适量盐调味,撒上香菜,焖一两分钟就可以出锅了。

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