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电炖锅食谱:玉米蘑菇炖猪筒骨, 促进伤口愈合, 降血压, 补脾等。

跟喜洋洋一起来看看今天的电炖锅食谱有些什么内容吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

猪筒骨400克,甜玉米1根,草菇30克,鲍鱼菇20克,食盐4克,鸡精2克,豆浆1小碗。

玉米蘑菇炖猪筒骨,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

这个电炖锅食谱的营养:

猪筒骨含有很多骨胶原,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。电炖锅食谱:筒骨莲藕汤, 凉血散淤, 促进伤口愈合, 降糖降脂益肠道。

甜玉米又称蔬菜玉米,有降血压的功效,有防癌作用,有延缓衰老,降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质有利于延缓眼睛老化。有增强免疫力、防止糖尿病、心脑血管疾病、防治肝病、保护肝脏等作用。有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。电炖锅食谱之甜玉米猪手汤, 延缓衰老、增强免疫力、防心脑血管疾病。

草菇性寒、味甘、微咸、无毒。草菇能清热解暑,补益气血,降压,消食祛热,补脾益气,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力。电炖锅食谱做的孕妇食谱-草菇竹笙汤,营养丰富,增强抵抗力。

鲍鱼菇又名“台湾平菇”,是一种在夏季高温季节生长的珍稀食用菌品种,脆嫩爽口,具有较高的食用价值和营养价值。具有明显的鲍鱼风味,营养十分丰富。可有效提高人体的肌肉活力,减少人体脂肪累积。鲍鱼菇有利于少年儿童的生长发育和智力提高。也有利于少年儿童的生长发育和智力提高。鲍鱼菇也有利于中老年人保持体力和精力,长期食用鲍鱼菇能有效提高人体免疫力,增强防病抗病能力。电炖锅食谱做虫草菌菇炖肉,增强免疫力、补肺肾、抗疲劳、抗癌。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把猪筒骨放进冷水锅中烧开,烫几分钟后,捞出洗净,沥干。

2、把草菇泡发洗净,撕成小块。

3、把鲍鱼菇洗净,切成小块。

4、把甜玉米洗净,切成小段。

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5、把处理好的猪筒骨、草菇、鲍鱼菇、甜玉米等一起放入电炖锅的内胆中,倒入豆浆,加入适量清水。

6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2小时。

7、等炖熟烂后,加入适量盐、鸡精,调到你喜欢的口味,就可以了。

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