此电炖锅食谱用到的材料：
鳙鱼头：2个（约800克），姜：少许，咸蛋：1只，大芥菜：3棵，油：适量，料酒：适量，盐：适量。
本食谱中主要食材的营养价值：
鳙鱼头对心血管系统有保护作用。常吃能暖胃、祛眩晕、益智商、助记忆、延缓衰老、润泽皮肤。体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良者食用更佳。经常食用还能够润泽皮肤。上火的人群宜食用。咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎和身体虚弱者宜食用。对人体有提高智商、增强记忆、补充营养、延缓衰老的作用。用电炖锅做的鳙鱼头食谱还有：鱼头粥，看电炖锅食谱做的，提高智商和记忆、补充营养、延缓衰老。
咸蛋有很好的滋阴、清肺、丰肌、泽肤等功效，咸蛋黄油还可治疗小儿积食、明目养颜，外敷可治疗烫伤和湿疹。
大芥菜有明目利膈，利尿止泻，祛风散血，解毒消肿止痛，开胃消食、温中利气的作用。主治疮痈肿痛，胸隔满闷，咳嗽痰多，耳目失聪，便秘，小便不利、痢疾、咳血、牙龈肿痛、喉痛声哑、痔疮肿痛、漆疮瘙痒、跌打损伤、关节疼痛等病症。它还能醒脑提神，宽肠通便，减肥，排铅，抗癌等功能。
要想吃到美味健康的食物，没有好的炖制工具是不行的哦。下面的内容会告诉你电炖锅什么牌子好，哪里的电炖锅更优惠些。还不去看看吗？
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
淘宝天猫上：电脑用户点击这里，看精品电炖锅的优惠信息！
此食谱的电炖锅做法：
1、把芥菜洗净，摘好。
2、把咸蛋打入碗中；
3、把姜洗净，切成片。
4、把鱼头去掉鱼鳃，剁成块，洗净沥干，加入适量盐、1汤匙料酒腌20分钟。
5、把鱼头放进热油锅中，加入姜片，慢慢煎黄。
小浣熊电炖锅
6、整锅倒进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
7、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
8、时间到后，放进芥菜和咸蛋，把咸蛋划散，炖约30分钟。
9、等炖熟后，先试一下口味再决定是否还要加盐，口味调好后，就可以了。
· 想知道“电炖锅什么牌子好”和电炖锅怎么用，看这里：电炖锅买哪种和怎么用。
· 要了解电炖锅有什么用，不能错过这里： 为什么要用电炖锅。
上面就是今天的电炖锅食谱的所有内容，如果想看更多用电炖锅做的食谱，可以多来本站哦。本站的文章都是精心制作而成的，非常实用，建议收藏起来，以备不时之需。
本文归“电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事 | 电炖锅使用经验分享–http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处！