首页 » 电炖锅食谱 » 正文

电炖锅食谱炖孕妇食谱酸菜鲫鱼汤,健脾、开胃、通乳、补充营养物质。

今天的电炖锅食谱用电炖锅来做孕妇食谱酸菜鲫鱼汤,营养成份0流失,不会溢出、不会烧糊,你值得拥有哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

鲫鱼250克,泡酸菜一袋150克,泡姜碎、泡辣椒碎、老姜碎适量,花椒30余粒,料酒,葱花,鸡精,盐,糊椒粉。

酸菜鲫鱼汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

鲫鱼肉营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿、温胃进食、补中生气之功效。孕妇食谱鲫鱼姜仁汤的电炖锅做法, 安胎、止吐、健脾、开胃。

泡酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是既干净又卫生的储存方法,所以含有大量的可食用营养成分,浸制的过程能产生天然的植物酵素,有保持胃肠道正常生理功能之功效。电炖锅食谱之酸菜炖鸭汤,大补虚劳、增强食欲。

介绍电炖锅食谱的做法过程前,来说说电炖锅什么牌子好,优惠促销的精品电炖锅在哪里有?

京东商城上:在优惠促销的精品电炖锅!

唯品会上:天天在做特卖的精品电炖锅!

淘宝上:电脑用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

手机、PAD用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

此电炖锅食谱的做法:

1、把鲫鱼去除内脏、鱼鳞洗净,用料酒和盐码味20分钟。

2、把姜洗净,剁成碎末。

3、把葱洗净,切成葱花。

4、把花椒、泡姜、泡辣椒碎和酸菜等放入热油锅中,炒香。

优质正品电炖锅,特价促销忙不停。

5、整锅倒入电炖锅的内胆中,放入码味后的鲫鱼,再加入适量的盐和鸡精,倒入适量清水。

6、开启电炖锅,炖约2小时。

7、时间到后,放入适量糊椒粉和葱花,就可以了。

本文归“电炖锅的那些事http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

发表评论