本电炖锅食谱适合3－6岁的宝宝食用。
此电炖锅食谱用到的材料：
鲜苦瓜100g，瘦肉50g，盐适量。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
鲜苦瓜能清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝，有健脾开胃，清热去暑，明目止痢，凉血解毒的作用。近年来科学家发现苦瓜中含有某种生理活性的蛋白质，将这种蛋白质注入动物体内能驱使动物免疫细胞去消灭癌细胞。中国科学工作者还从苦瓜中分离出胰岛素23，具有明显的降血糖作用，为糖尿病患者理想的食品。电炖锅食谱做荔枝苦瓜鸡汤,温中补脾、益气养血、补脑、清热解毒。
瘦肉有补肾养血，滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。电炖锅炖孕妇食谱冬瓜瘦肉粥,消肿、补肾养血、防难产。
市场上那么多电炖锅，选好满意的电炖锅很重要的呢。电炖锅什么牌子好呢？下面都有的。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把鲜苦瓜去核，洗净，切成块。
2、 把瘦肉洗净，切成片。
3、 把瘦肉片放入开水锅中烫几分钟，捞出沥干备用。
4、 把苦瓜块和瘦肉片一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
5、 开启电炖锅，炖约2小时。
6、 等炖熟烂后，放入适量盐就可以了。
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