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电炖锅食谱:孕妇食谱海参粥,补肾、补中气、养胎。

电炖锅食谱用到的材料:

海参30克,粳米60克,葱、姜、食盐各适量。

海参粥,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

海参既是珍贵的食品,又是名贵的药材,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。电炖锅食谱之木耳海参猪肚汤,健脾胃、抗癌、壮阳、防止动脉硬化。

粳米煮粥最养人,老幼皆宜。具有养阴生津、除烦止渴、健牌胃、补中气、固肠止泻的功效,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症,但糖尿病患者应注意不宜多食。适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼消化力减弱者煮成稀粥调养食用。粳米粥最上一层粥油能够补液填精,对滋养人体的阴液和肾精大有裨益,最适宜病人、产妇和老人。电炖锅之孕妇食谱人参粳米粥,补元气、防妇女崩漏、防眩晕头痛。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把海参用温水泡发,剖开腹部,去掉内肠,清洗干净,切成小块。

2、 把葱洗净,切成末。

3、 把姜洗净,切成片。

4、 把粳米淘洗好。

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5、 把海参片、粳米、姜片等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约2小时。

7、 等粥炖熟烂后,撒上葱末就可以了。

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