产妇不下奶那是很痛苦的事，小孩没奶吃多不好啊。喜洋洋现在就分享一个电炖锅食谱，产妇可以下奶的食谱哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
鲫鱼2条，通草3克，姜4片。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
鲫鱼肉营养价值很高，每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿、温胃进食、补中生气之功效。电炖锅炖孕妇食谱酸菜鲫鱼汤,健脾、开胃、通乳、补充营养物质。
通草有清热利尿，通气下乳的功效。主淋症涩痛；小便不利；水肿；黄疸；湿温病；小便短赤；产后乳少；经闭；带下。用于湿温尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下。电炖锅食谱之猪蹄通草汤，通乳、丰胸、补肾等。
姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。生姜能抑制肿瘤、开胃健脾、防暑降温提神、杀菌解毒、消肿止痛、防晕车、止恶心呕吐、治偏头痛、消除酒醉、减轻面部暗疮、防治头皮屑、缓解腰肩疼痛、消除脚臭等。电炖锅做的产妇食谱猪脚姜,益脾胃、通乳、活血化淤。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把鲫鱼打去鳞片，去除内脏、腮和腹中黑膜，清水中清洗干净。
2、 把通草洗净备用。
3、 把姜洗净，切成片。
4、 把处理好的鲫鱼放入热油锅中煎到两面稍微变黄。
5、 整锅倒入电炖锅的内胆中，加入通草、适量姜片，倒入适量清水。
6、 开启电炖锅，炖约3小时。
7、 等时间到，鱼炖熟烂后，就可以出锅享用了。
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