下面的电炖锅食谱适合于一般人喝，一起来看看有些什么详细内容吧。

此电炖锅食谱用到的材料：

木耳菜100g、鸡蛋2个、盐适量、鸡精适量。

此电炖锅食谱中食材的营养功效：

木耳菜有滑肠、散热、解毒、润燥、凉血、生肌、利大小便的功效，可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎症等病。木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，常食木耳菜有健脑、降压、补骨、增智、强身、健体之功效。电炖锅食谱：木耳菜山楂粥,消食,活血化痰,滑肠,散热,解毒。

鸡蛋含丰富的优质蛋白，蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。鸡蛋是较好的健脑食品。电炖锅食谱之土豆鳗鱼鸡蛋粥, 滋补强壮, 排毒杀虫, 补维生素A等。

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此电炖锅食谱的做法：

1、把木耳菜的绿叶洗净，切成小片。

2、把鸡蛋打成蛋液。

3、把处理好的木耳菜放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。

4、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约30分钟。

5、时间到后，倒入鸡蛋液搅拌均匀。根据自己的口味加入适量盐和鸡精就可以出锅了。

这个做法适合于不方便用炒锅的时候，比如学生党在宿舍就可以方便做出这种美味出来。

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