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电炖锅食谱之木耳菜鸡蛋汤, 健脑, 滑肠,散热,解毒, 降压等。

下面的电炖锅食谱适合于一般人喝,一起来看看有些什么详细内容吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

木耳菜100g、鸡蛋2个、盐适量、鸡精适量。

木耳菜鸡蛋汤,电炖锅食谱做的。"电炖锅的那些事"网站提供

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

木耳菜有滑肠、散热、解毒、润燥、凉血、生肌、利大小便的功效,可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎症等病。木耳菜的营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量最高,常食木耳菜有健脑、降压、补骨、增智、强身、健体之功效。电炖锅食谱:木耳菜山楂粥,消食,活血化痰,滑肠,散热,解毒。

鸡蛋含丰富的优质蛋白,蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。鸡蛋是较好的健脑食品。电炖锅食谱之土豆鳗鱼鸡蛋粥, 滋补强壮, 排毒杀虫, 补维生素A等。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把木耳菜的绿叶洗净,切成小片。

2、把鸡蛋打成蛋液。

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3、把处理好的木耳菜放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

4、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约30分钟。

5、时间到后,倒入鸡蛋液搅拌均匀。根据自己的口味加入适量盐和鸡精就可以出锅了。

这个做法适合于不方便用炒锅的时候,比如学生党在宿舍就可以方便做出这种美味出来。

你知道电炖锅怎么用吗?电炖锅的使用方法,在本站有介绍,可以搜索文章,也可以去这里:电炖锅买哪种和怎么用,那里有很多的电炖锅使用技巧文章。

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