下面是产妇坐月子要吃的食谱，用电炖锅食谱做的。
此电炖锅食谱用到的材料：
霸王花50g、猪骨头500g、盐适量、蜜枣2粒。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
霸王花具有丰富的营养价值和药用价值，对治疗脑动脉硬化、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎、心血管疾病有明显疗效，它具有清热润肺，除痰止咳，滋补养颜之功能，是极佳的清补汤料。具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。电炖锅炖的孕妇食谱松仁海带, 润肺、滑肠、防便秘、促进胎儿发育。
猪骨头有止渴，解毒，杀虫止痢，补脾气，丰肌体，泽皮肤，补中益气，养血健骨之功效。常用于消渴，肺结核，下痢，疮癣。电炖锅食谱之猪骨黄豆汤, 健脾、补中益气、润肌肤，孕妇可食。
蜜枣，是红枣制品。拥有红枣的营养价值和功效。
红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。电炖锅食谱做冬瓜薏米鸭腿汤, 去湿消肿、健脾、解毒、降血压。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把猪骨头剁成小块，放入开水锅中汆烫几分钟，去掉血污，捞出洗净。
2、 把霸王花洗净，用清水浸泡。
3、 把猪骨放入电炖锅的内胆中，把浸泡过的霸王花连水一起倒进来，再放入两粒蜜枣。
4、 开启电炖锅，炖约2小时。
5、 等炖熟后，就可以享用了。
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