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电炖锅食谱:产妇食谱霸王花煲猪骨,补中益气、养血健骨、润肺。

下面是产妇坐月子要吃的食谱,用电炖锅食谱做的。

此电炖锅食谱用到的材料:

霸王花50g、猪骨头500g、盐适量、蜜枣2粒。

霸王花煲猪骨,电炖锅食谱出品,www.xyybk.com版权所有

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

霸王花具有丰富的营养价值和药用价值,对治疗脑动脉硬化、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎、心血管疾病有明显疗效,它具有清热润肺,除痰止咳,滋补养颜之功能,是极佳的清补汤料。具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。电炖锅炖的孕妇食谱松仁海带, 润肺、滑肠、防便秘、促进胎儿发育。

猪骨头有止渴,解毒,杀虫止痢,补脾气,丰肌体,泽皮肤,补中益气,养血健骨之功效。常用于消渴,肺结核,下痢,疮癣。电炖锅食谱之猪骨黄豆汤, 健脾、补中益气、润肌肤,孕妇可食。

蜜枣,是红枣制品。拥有红枣的营养价值和功效。

红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。电炖锅食谱做冬瓜薏米鸭腿汤, 去湿消肿、健脾、解毒、降血压。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把猪骨头剁成小块,放入开水锅中汆烫几分钟,去掉血污,捞出洗净。

2、 把霸王花洗净,用清水浸泡。

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3、 把猪骨放入电炖锅的内胆中,把浸泡过的霸王花连水一起倒进来,再放入两粒蜜枣。

4、 开启电炖锅,炖约2小时。

5、 等炖熟后,就可以享用了。

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