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电炖锅食谱之猪骨黄豆汤, 健脾、补中益气、润肌肤,孕妇可食。

猪骨黄豆汤的电炖锅食谱的详细做法就在下面,有兴趣的话,可以看看做做。

此电炖锅食谱用到的材料:

猪骨头200g,黄豆50g,生姜3片,盐 适量。

猪骨黄豆汤,电炖锅食谱做出的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

猪骨头有止渴,解毒,杀虫止痢,补脾气,丰肌体,泽皮肤,补中益气,养血健骨之功效。常用于消渴,肺结核,下痢,疮癣。电炖锅食谱之番薯红萝卜猪骨汤, 滋补肾阴、抗癌、保护心脏、减肥。

黄豆一般指大豆,营养全面,含量丰富,有“豆中之王”的美誉,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。黄豆可以阻止胆固醇的吸收,降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平。黄豆有益气润肌肤、宽中下气、养血、健脾、利大肠、消水胀、治肿毒等功效。电炖锅食谱之黄豆猪蹄汤, 通乳、补虚、润皮肤、壮腰补膝。

生姜辛而散温,益脾胃,善温中降逆止呕,除湿消痞,止咳祛痰,以降逆止呕为长。生姜能抑制肿瘤、开胃健脾、防暑降温提神、杀菌解毒、消肿止痛、防晕车、止恶心呕吐、治偏头痛、消除酒醉、减轻面部暗疮、防治头皮屑、缓解腰肩疼痛、消除脚臭等。电炖锅食谱做熟附子生姜炖狗肉,温里散寒、补肾助阳、开胃健脾。

在看这个电炖锅食谱的做法前,建议你先了解一下电炖锅什么牌子好?为了解答你的这个疑问,下面这些内容,建议你是不能错过的,去多看看吧,一定会有好处的。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把猪骨头剁块后洗净,放入开水锅中汆烫3分钟捞出沥干备用。

2、 把黄豆提前泡半小时。

3、 把生姜洗净,切成片。

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4、 把生姜片、泡好的黄豆、处理好的猪骨头一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

5、 开启电炖锅,炖约3.5小时。

6、 时间到后,加入适量盐调味就可以了。

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