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电炖锅食谱之菠菜猪肝汤, 养血补血、补肝明目,孕妇也要喝哦。

今天的电炖锅食谱是用电炖锅来做菠菜猪肝汤,你想喝吗?详细的内容就在下面哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

菠菜100g,猪肝50g,姜片3片、枸杞少许、淀粉少许、生抽适量、盐适量、胡椒粉适量、香油适量。

菠菜猪肝汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

这个电炖锅食谱的营养:

菠菜有养血补血,止血,敛阴,润燥,解热毒,通血脉,利肠胃等功效。主治衄血,便血,坏血病,消渴引饮,大便涩滞。常用于头痛,目眩,目赤,夜盲症,消渴,便秘,防治痔疮。常食可以增强抗病能力。延缓衰老。洁皮肤等。菠菜蛋皮粉丝汤的电炖锅食谱做法,补血、止血、健脑。

猪肝能补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。电炖锅食谱:香菜猪肝汤, 补肝明目、健胃消食。

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。电炖锅食谱之红枣桂圆枸杞红糖水, 滋阴补阳、补血、抗癌、抗衰老。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把菠菜洗净,切成段。

2、 把枸杞清洗一下。

3、 把猪肝用清水浸泡半小时,洗净后切片,加入淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟。

4、 腌制后的猪肝放入开水中烫1分钟,捞出沥干。

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5、 把猪肝、姜片放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约50分钟。

7、 炖熟后,再放入菠菜、枸杞,加入适量盐及香油就可以了。

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