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电炖锅食谱:孕妇食谱冬瓜瘦肉粥,消肿、补肾养血、防难产。

本冬瓜粥有助缓解孕妈的水肿症状,对防难产也有好处的。孕妇朋友们一定要吃哦。下面就是今天的电炖锅食谱的详细内容。

此电炖锅食谱用到的材料:

冬瓜300克、粳米180克、猪肉(瘦)100克、淀粉3克、盐2克、香油5克、大葱3克。

冬瓜瘦肉粥,电炖锅食谱做成的。www.xyybk.com出品

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

冬瓜营养十分丰富。有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。电炖锅食谱之腊鸭冬瓜汤,除湿解毒、降胆固醇、消热、利水。

猪肉(瘦) 具有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。虫草花瘦肉汤的电炖锅食谱, 益肝肾、养血、可治久咳虚喘等。

大葱具有发表通阳,有解毒调味,壮阳补阴,预防癌症,增进食欲,降胆固醇,发汗抑菌和舒张血管的作用。主要用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞,阴寒腹痛,痢疾泄泻,虫积内阻,乳汁不通,二便不利等症状。

它还有利肺通阳、通乳止血、定痛疗伤的功效,用于痢疾、腹疼痛、关节炎、便秘等症。

它所含的苹果酸和磷酸糖能兴奋神经、改善促进循环,解表清热。常吃葱可减少胆固醇在血管壁上的堆积。电炖锅食谱之木耳海参猪肚汤,健脾胃、抗癌、壮阳、防止动脉硬化。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把冬瓜削皮,洗净,切成小块。

2、 把大葱洗净,切成末。

3、 把猪肉洗净,剁得很碎,加盐、水淀粉拌匀。

4、 把粳米淘洗干净。

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5、 把粳米、猪肉末放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约1.5小时。

7、 时间到后,再放入冬瓜块,继续炖约30分钟。

8、 等炖熟后,淋上适量香油,撒上葱花就可以吃了。

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