首页 » 电炖锅食谱 » 正文

电炖锅食谱之芡实扁豆糯米粥,益肾固精,止虚汗,补脾胃,止泻。

喜洋洋今天带来的电炖锅食谱有很多的食疗作用,主要的在这篇文章的标题上已经写了,还有更多的营养价值和功效在下面有详细介绍。欢迎有需要的朋友来看看,可以动手做一做,既对健康好,又口味好,何乐而不为呢?

此电炖锅食谱用到的材料:

糯米 100克,扁豆 适量,芡实 适量,山药 适量,白糖 10克。

扁豆芡实糯米粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

糯米有补中益气,补血,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症,适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。糯米有收涩作用,对尿频盗汗有较好的食疗效果。用电炖锅做的糯米食谱之一是:电炖锅食谱之红枣芡实糯米粥,补血,健脾胃,益肾固精,提高免疫力。

扁豆有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,是一种滋补食疗佳品。它还有镇静作用,对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。它还是一种高钾低钠食品,很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用。

芡实有益肾固精,补脾止泻,除湿止带等功效,用于治疗遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下等。

山药有滋养强壮,健脾益胃,助消化,滋肾益精,敛虚汗,益肺止咳,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能,抗肿瘤的作用。山药所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,经常食用可健身强体、延缓衰老,还可治皮肤病。山药还有预防心血管病,抗肝昏迷,有减肥健美的作用。

市场上那么多电炖锅,选好满意的电炖锅很重要的呢。电炖锅什么牌子好呢?下面都有的。

京东商城上:在优惠促销的精品电炖锅!

唯品会上:天天在做特卖的精品电炖锅!

淘宝天猫上:电脑用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

手机、PAD用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

此食谱的电炖锅做法:

1、把扁豆洗净。

2、把山药去皮,洗净,切成块。

3、把芡实用清水泡约30分钟,洗净。

4、把糯米放进清水中泡约30分钟,洗净。

优质正品电炖锅打折促销中。

苏泊尔电炖锅陶瓷电炖盅小熬煮粥锅紫砂锅煲汤神器家用全自动

5、把处理好的扁豆、山药、芡实、糯米等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。喜洋洋提醒你,一定要记得:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

7、等炖熟烂后,加入适量白糖,搅拌均匀,就可以了。

· 想知道“电炖锅什么牌子好”和电炖锅怎么用,看这里:电炖锅买哪种和怎么用

· 想看更多的电炖锅食谱,多来本站看看哦。

· 要了解电炖锅有什么用,不能错过这里: 为什么要用电炖锅

本文归“电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事 | 电炖锅使用经验分享http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

如果有用,鼓励作者吧!谢谢您的支持!

微信扫码:

请鼓励作者继续坚持吧!

支付宝扫码:

请鼓励作者继续坚持吧!

扫码就可以表达你的心意!

本文共 1 个回复

  • wordpress建站吧 2018/12/23 17:13

    电炖锅食谱之红枣芡实糯米粥,补血,健脾胃,益肾固精,提高免疫力。

发表评论