喜洋洋小编又分享一个电炖锅食谱给你，不知道你喜欢不喜欢。请告诉我你的意见和想法哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
腊鸭肉约400克、冬瓜适量、姜4片、小葱2根。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
腊鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、除湿解毒、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。鸭肉还有降低胆固醇的作用，对心脏也有好处。公鸭肉性微寒，母鸭肉性微温。公鸭大补，清火。母鸭适合体虚人士，如坐月子的孕妇。电炖锅食谱：莲子鸭肉粥的独特做法！你值得看看！
冬瓜营养十分丰富。有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。电炖锅食谱做番茄冬瓜生菜汤, 利尿、清热提神、减肥、抗癌。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把腊鸭肉放入开水锅中汆烫一下，捞出洗净，切成小块。
2、 把冬瓜洗净，切成块。
3、 把姜洗净，切成片。
4、 把小葱洗净，一部分挽成结，另一部分切碎成葱花。
5、 把腊鸭肉、小葱结、姜片放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
6、 开启电炖锅，炖约1.5小时。
7、 时间到后，再放入冬瓜块，继续炖约30分钟。
8、 等炖后好，加入葱花就可以了。
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