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电炖锅食谱做番茄冬瓜生菜汤, 利尿、清热提神、减肥、抗癌。

下面是用电炖锅食谱做的番茄冬瓜生菜汤,你喜欢的话,就可以看看,动手做一做,比较简单的。

此电炖锅食谱用到的材料:

番茄1个、冬瓜1小块、生菜(也可以用白菜叶或者莴笋叶代替)4-5片、葱1根。

番茄冬瓜生菜汤,电炖锅食谱做的,www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

番茄有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效,还有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。西红柿还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容抗皱祛斑美白和治愈口疮。防辐射,防衰老,防癌和辅助治疗癌症的作用。电炖锅食谱之灵芝鸡翅番茄汤, 抗皱、生津止渴、平肝解毒。

冬瓜营养十分丰富。有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。电炖锅食谱做冬瓜薏米肇实骨头汤, 利水去湿、益肾固精、补血。

生菜有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。生菜中含有干扰素诱生剂,可以刺激人体正常细胞产生干扰素,抵抗病毒,提高人体的免疫力。对癌细胞有明显的抑制作用,尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症方面,效果显著。能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛干涩与疲劳。还有有减肥效果。湿气重,痰多,头脸油腻吗?痘泡,水肿肥胖吗?快用电炖锅炖粥吃,立即行动!

市场上那么多电炖锅,怎么选到满意的电炖锅呢?电炖锅什么牌子好呢?下面都有的参考哦。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把番茄洗净,切成块

2、 把冬瓜洗净,切成片。

3、 把葱洗净,切成末。

4、 把生菜洗净,撕成片。

5、 把冬瓜片、番茄块、葱末放入热油锅中,炒4分钟左右。

精品电炖锅什么牌子好一些。

6、 整锅倒入电炖锅的内胆中,加入适量开水。

7、 开启电炖锅,炖约30分钟。

8、 等炖熟了,放入适量的盐调味,再下入生菜叶,等生菜叶被烫熟就可以了。

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