首页 » 电炖锅食谱 » 正文

电炖锅食谱做冬瓜薏米肇实骨头汤, 利水去湿、益肾固精、补血。

喜洋洋喊你来看看今天的电炖锅食谱营养美味不要错过哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

冬瓜600克、薏米、肇实各30克、排骨400克、蜜枣三颗、姜片两片。

冬瓜薏米肇实骨头汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

冬瓜营养十分丰富。有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。电炖锅食谱之冬瓜虾仁汤, 消热解毒、利水消肿、补肾壮阳。

薏米含有维生素B1和多种氨基酸,有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。电炖锅食谱做粉蒸排骨+薏米饭套餐,益精补血、健脾、抗癌、利水去湿。

肇实有益肾固精,补脾止泻,除湿止带等功效,用于治疗遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下等。电炖锅食谱:芡实莲子红枣猪肚汤,治小儿疳积、益肾固精、补血养血。

排骨含蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;有补肾养血,滋阴润燥壮阳,益精补血,补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效,也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。电炖锅食谱之茴香根排骨汤, 补肾壮阳、养血和中、行气止痛。

蜜枣,是红枣制品。拥有红枣的营养价值和功效。

红枣又名大枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。电炖锅食谱做燕麦红枣山药瘦肉汤, 补肾养血,养颜护肤、健脾益胃。

在看这个电炖锅食谱的做法前,建议你先了解一下电炖锅什么牌子好?下面这些内容,去多看看吧,一定会有好处的。

京东商城上:在优惠促销的精品电炖锅!

唯品会上:天天在做特卖的精品电炖锅!

淘宝上:电脑用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

手机、PAD用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

此电炖锅食谱的做法:

1、 把冬瓜去瓢,洗净,带皮切大块。

2、 把排骨放入开水锅中氽水几分钟,捞出,用凉水冲干净,沥干备用。

3、 把薏米清洗干净。

4、 把肇实清洗干净,再用清水浸泡20分钟。

精品的电炖锅,什么牌子好呢。怎么用呢。

5、 把排骨、薏米、肇实、姜片、蜜枣等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约2.5小时。

7、 时间到后,再放入冬瓜,继续炖约1小时。

8、 炖熟后,就可以出锅了。

本文归“电炖锅的那些事http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

发表评论