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电炖锅食谱:竹荪鸡腿汤,补肾壮阳、健脾胃、增强免疫力。

美味又营养的竹荪鸡腿汤来了,是用电炖锅食谱炖的,快来品尝啊。

此电炖锅食谱用到的材料:

竹荪7、8棵,鸡腿3个,枸杞少许,姜片3片,盐适量,白胡椒少许。

竹荪鸡腿汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品。

这个电炖锅食谱的营养:

竹荪富含19种氨基酸,其中8种人体必须的氨基酸占氨基酸总量的42%,营养也十分丰富。竹荪具有补肾壮阳、益胃清肠、抗老防衰、消炎止痛、减肥等多种功能。竹荪属生理碱性食品,能调节人体血酸及脂肪酸,对血管硬化、高血压、高血脂等中老年人常见病有显著疗效。竹荪富含胶质纤维,能刮油,而减少腹壁脂肪的积累,起到减肥作用。同时,有通肠防便秘之功,对细菌性肠道炎、老年人结肠病有特殊功效。并含有竹荪多糖,有防癌治癌之效。竹荪青瓜汤的电炖锅食谱做法, 清热利湿解毒、抗衰老、抗肿瘤。

鸡腿肉有增强体力、强壮身体的作用。鸡腿肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中国医学认为,鸡腿肉有温中益气、补虚填精、添髓、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。电炖锅食谱做参须栗子红枣鸡腿汤, 温中益气、补肾、健脾胃、补血。

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。电炖锅食谱之红枣桂圆枸杞红糖水, 滋阴补阳、补血、抗癌、抗衰老。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把鸡腿洗净,放入开水锅中烫一会,捞出沥干备用。

2、 把竹荪用清水浸泡20分钟,挤干水份备用。

3、 把枸杞洗净备用。

4、 把姜去皮洗净,切片备用。

精品电炖锅哪种牌子的好些,要怎么用呢。

5、 把处理好的鸡腿、姜片和枸杞等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约1.5小时。

7、 时间快到时,放入竹荪。

8、 等到时间到,炖熟后,加入适量盐和胡椒粉就可以了。

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