快来看看今天的电炖锅食谱又做出了什么美味吧，请记住：喜洋洋小编每天都会给你分享新的电炖锅的营养美味食谱。
此电炖锅食谱用到的材料：
棒骨500克，莲藕1根，葱1根，姜1块，八角少许，料酒适量，盐适量。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
棒骨是猪肉的小腿骨头，骨髓很丰富，营养很高。能够增强人体制造血细胞的能力，促进人体新陈代谢的功能从而起到抗衰老的作用。可以美容，促进伤口愈合，增强体质。电炖锅食谱炖棒骨萝卜汤, 美容、嫩肤抗衰、开胃健脾。
莲藕，中医认为藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食莲藕能凉血散淤，熟食莲藕能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。 同时莲藕还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。莲藕能降糖降脂益肠道，抗衰防癌补维C，止痛减压护心脏，祛痰镇咳防哮喘，补血益神助消化，稳定心率降血压，补充维K防出血。莲藕还可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。电炖锅食谱：虾仁莲藕粥,宝宝可吃,滋阴养血. 益气壮阳。
想买到优质特价的电炖锅吗？你知道电炖锅什么牌子好些吗？看看下面就知道了。
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
此电炖锅食谱的做法：
1、 把莲藕洗净，切成块。
2、 把葱洗净，切成段。
3、 把姜洗净，切成片。
4、 把棒骨先用清水泡半天，期间要不断的换水。
5、 把处理好的棒骨、姜片、葱段、适量料酒、少量的醋等一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
6、 盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约2小时。
7、 时间到后，再放入处理好的莲藕，再炖约40分钟。
8、 等炖熟后，加入适量盐调味，就可以了。
· 想知道“电炖锅什么牌子好”和电炖锅怎么用，看这里：电炖锅买哪种和怎么用。
· 想看更多的电炖锅食谱，来这里：电炖锅食谱。
· 要了解电炖锅有什么用，不能错过这里： 为什么要用电炖锅。
本文归“电炖锅的那些事–http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处！