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电炖锅食谱做江鲫薏仁枸杞汤, 健脾、利水去湿、清热排脓。

美味的鲫鱼汤来了,是用电炖锅食谱炖的。你喜欢喝鱼汤吗?

此电炖锅食谱用到的材料:

江鲫3条(约400克)、薏仁100克、枸杞10颗、盐3克、姜1大块、香葱1根。

江鲫薏仁枸杞汤,电炖锅食谱出品,www.xyybk.com版权所有。

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

江鲫营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼萝卜香菇汤的电炖锅食谱, 开胃健脾、抗衰老、抗肿瘤、除湿。

薏仁含有维生素B1和多种氨基酸,有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。电炖锅食谱:绿豆薏仁汤,清热解暑、利水、健脾、抗癌。

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。电炖锅食谱炖银耳百合枸杞筒子骨汤, 美容、嫩肤、抗癌、抗衰老。

介绍电炖锅食谱的做法过程前,来说说电炖锅什么牌子好,优惠促销的精品电炖锅在哪里有?

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把鲫鱼去净鱼鳞、鱼鳃和内脏等,在鱼身上划几刀,抹些盐在鱼身腌制5分钟。

2、 把薏仁提前浸泡半天备用。

3、 把姜洗净,切成丝。

4、 把葱洗净,切成段。

5、 把鲫鱼放入油锅中煎透两面。

优质正品电炖锅什么牌子好一些。

6、 整锅倒入电炖锅的内胆中,加入薏仁、香葱,倒入适量清水。

7、 开启电炖锅,炖约1.5小时。

8、 等炖熟了,在出锅前加入枸杞,再放入适量盐就可以了。

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