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电炖锅食谱之枣桂阿胶瘦肉乌鸡汤, 补虚弱, 补血滋阴,强筋骨, 健脾胃。

又到了喜洋洋给你分享电炖锅食谱的时候了,快来看看今天的电炖锅食谱有些什么内容。详细内容就在下面。先告诉你此食谱适合产妇吃哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片。

枣桂阿胶瘦肉乌鸡汤,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

这个电炖锅食谱的营养:

乌鸡被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”,能够提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显的功效。医书《本草纲目》记载乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。电炖锅食谱做玫瑰红枣乌鸡汤,延缓衰老、和血补血、防治妇科病。

阿胶能补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。电炖锅食谱之阿胶瘦肉春鸡安胎汤,防流产、补血养血、补肾益精。

瘦肉有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。电炖锅食谱之瘦肉木瓜腰豆绿豆羹, 补肾养血, 平肝和胃, 提高免疫力。

红枣有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。电炖锅食谱:红枣木耳粥, 养血益胃, 降血糖血脂, 提高免疫力。

桂圆除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。桂圆可补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。主治思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明,桂圆还有美容、延年益寿之功效。电炖锅食谱:红糖桂圆紫米粥,孕妇食谱,补血、健脾暖胃、增强记忆。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把乌鸡洗净,切成小块,放入开水中烫几分钟后捞出,沥干。

2、把瘦肉洗净。切成小块。

3、把姜洗净,切成片。

4、把红枣洗净,去核。

5、把桂圆洗净。

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6、把乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片等放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

7、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2小时。

8、等炖熟烂后,根据你喜欢的口味,加入适量盐调味,就可以了。

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