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电炖锅食谱之阿胶瘦肉春鸡安胎汤,防流产、补血养血、补肾益精。

有习惯性流产的孕妇一定要注意胎儿的生长发育情况,做好保胎安胎工作。适当用一些安胎又补营养的中药和食材是很不错的选择。喜洋洋分享的下面这个食谱是用电炖锅炖的,正好适合有这方面需求的朋友。有需要的话,就动手做一做吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

春鸡1只,石莲子、川续断各10克,菟丝子、阿胶各15克,姜2片,瘦肉100克,红枣5个,盐、糖适量。

阿胶瘦肉春鸡安胎汤,电炖锅食谱出品,www.xyybk.com监制。

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

春鸡当年的本地土鸡,鸡龄半年左右,不超过一年。大多数是母鸡,没有受过精的。郊区农村放养不喂饲料。它富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉能温中补脾,益气养血,健脾胃,补肾益精。有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。产妇食谱鱼腥草炖鸡汤的电炖锅做法,防乳腺炎、益气养血、健脾胃。

石莲子为莲的老熟的果实,别称甜石莲、壳莲子、带皮莲子。具有清湿热,开胃进食,清心宁神,涩精止泄之功效。用于噤口痢,呕吐不食,心烦失眠,遗精,尿浊,带下。电炖锅做水果青豆莲子汤,宝宝的美食,补充多种营养成份、补脾胃、长筋骨。

川续断根入药,有调血脉、行血消肿、活血祛瘀、生肌止痛、续筋接骨、补肝肾、强腰膝、安胎的功效。能强筋骨,利关节,止崩漏。用于腰背酸痛,足膝无力,风湿关节痛,骨折,跌打损伤,先兆流产,胎漏,崩漏,带下病,金疮,痔漏,痈疽疮肿,遗精,尿频。电炖锅食谱之地黄归身羊肉汤,滋阴养血、益气、温补肾阳。

菟丝子的种子具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻之功效,外用具有消风祛斑之功效,既可补阳,又可益阴,具有温而不燥,补而不滞的特点。常用于肝肾不足,腰膝酸软,阳痿遗精,遗尿尿频,肾虚胎漏,胎动不安,目昏耳鸣,脾肾虚泻;外治白癜风。电炖锅做的孕妇食谱菟丝子鹿茸粥,安胎防流产、通乳、壮肾阳。

阿胶能补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。人参阿胶红枣圆肉乌鸡汤,电炖锅食谱的做法,滋阴润燥、补元气、润皮肤。

瘦肉有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。电炖锅炖孕妇食谱西红柿猪肝瘦肉汤,补血补肝、降血压、防衰老。

红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。电炖锅炖孕妇食谱瘦肉红枣炖鱼汤, 健胃、消肿、通乳、补虚。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把春鸡剖开,清洗干净,切成大件,放入开水锅中煮3分钟,捞出洗净,沥干备用。

2、 把石莲子、川续断、菟丝子洗净,一起放入煲汤袋中,再放入陶瓷锅中,加适量清水,煎约30分钟。时间到后,取出药汁备用。

3、 把瘦肉洗净,切成块。

4、 把姜洗净,切成片。

5、 把红枣洗净备用。

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6、 把春鸡块、瘦肉块、阿胶、姜片、红枣等一起放入电炖锅的内胆中,倒入上面准备好的药汁,水不够的话,再加入适量清水。

7、 开启电炖锅,炖约3小时。

8、 时间到,等炖熟后,加入适量盐、糖等调料就可以了。

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