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电炖锅食谱之覆盆子大米粥,补肾壮阳,固精,明目。

此电炖锅食谱用到的材料:

大米 100克,覆盆子 适量,盐 适量。

覆盆子大米粥,电炖锅做成的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

覆盆子的果实有补肾壮阳,固精,明目的作用。治劳倦、虚劳,肝肾气虚恶寒,肾气虚逆咳嗽、痿、消瘅、泄泻、赤白浊。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把大米洗净,用清水泡约1小时。

2、把覆盆子洗净,用纱布袋包好。

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3、把处理好的大米、覆盆子等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

4、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

5、等炖熟烂后,加入适量盐调味就可以了。

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要了解电炖锅有什么用,不能错过这里: 为什么要用电炖锅

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