此电炖锅食谱用到的材料：
羊腿骨4根，白米100克，老姜1大块，盐适量，陈皮适量。
本食谱中主要食材的营养价值：
羊腿骨有补肾壮骨强筋，温中止泻的作用。可用于血小板减少性子癜、再生不良性贫血、虚劳羸瘦、筋骨疼痛、腰膝无力、白浊、淋痛、久泻、久痢等病症。用电炖锅做的羊骨食谱之一：电炖锅食谱之北芪熟地羊骨汤，补肾、强筋骨、补气补血，填精益髓。
老姜是生姜中姜母，又称姜娘，可以做中药，治疗风寒等。它能益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。生姜能抑制肿瘤、开胃健脾、防暑降温提神、杀菌解毒、消肿止痛、防晕车、止恶心呕吐、治偏头痛、消除酒醉、减轻面部暗疮、防治头皮屑、缓解腰肩疼痛、消除脚臭等。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把白米用清水泡约30分钟，洗净。
2、把羊骨洗净。
3、把老姜洗净，拍碎。
4、把处理好的白米、羊骨、老姜和适量陈皮等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。喜洋洋提醒你：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。水放满的话，防止提前烧干了，电炖锅就会自动停止加热。
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5、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约3小时。用电炖锅炖就是好，打开电源后，就不用管了，可以安心去做别的事了，不需要守着。不会烧干，不会糊锅，不会溢出，真的很方便。
6、等炖熟后，加入适量盐，调好口味就可以了。
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