喜洋洋给各位孕妇送福利来了，介绍用电炖锅炖孕妇食谱的做法过程，快来看看吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
菠菜80克、鸭血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
菠菜有养血补血，止血，敛阴，润燥，解热毒，通血脉，利肠胃等功效。主治衄血，便血，坏血病，消渴引饮，大便涩滞。常用于头痛，目眩，目赤，夜盲症，消渴，便秘，防治痔疮。常食可以增强抗病能力。延缓衰老。洁皮肤等。电炖锅做宝宝食谱胡萝卜菠菜粥, 增强免疫力、养血补血、利肠胃。
鸭血能补血、清热解毒。主治：劳伤吐血；贫血虚弱；药物中毒。用于失血血虚或妇女性经潮热，及小儿白痢似鱼冻者，可冲入热酒服；又用于血热上冲，中风眩晕或药物中毒。可取鲜血趁热饮用。也可以防治消化道肿瘤。电炖锅食谱做双豆鸭血鱼汤,降血脂、健脑、抗衰老、补血、解毒。
嫩豆腐，又称南豆腐、软豆腐、石膏豆腐，它使用的成型剂是石膏液，与北豆腐相比，质地比较软嫩、细腻。能防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。电炖锅食谱做荠菜豆腐汤, 补中益气、和脾、利水、止血、明目。
枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，益精明目之功效。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。电炖锅做的产妇食谱：枸杞当归桂枝黄翅鱼汤。
介绍电炖锅食谱的做法过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把菠菜洗净，稍微切短一点。
2、 把鸭血切成片。
3、 把豆腐切成片。
4、 把姜洗净，切成片。
5、 把鸭血片、豆腐片、姜片放入热油锅内，翻炒几分钟。
6、 整锅倒入电炖锅的内胆中，加入枸杞和适量清水。
7、 开启电炖锅，炖约1小时。
8、 时间到后，再放入菠菜和少许调料，再炖约10分钟就可以了。
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