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电炖锅食谱:南瓜绿豆雪耳羹, 清热解毒、润肺止咳、补中益气。

喜洋洋小编今天又给你带来了新的电炖锅食谱,希望你能喜欢,下面内容值得一看哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

南瓜400克、雪耳1朵、绿豆芯80克、冰糖适量。

南瓜绿豆雪耳羹,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

这个电炖锅食谱的营养:

南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒、化痰排脓、疗肺痈便秘、滋润毛囊壁、降血糖、降胆固醇、美容抗痘之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜还能提高机体免疫功能,防止癌症,还有护眼、护心的作用。电炖锅食谱之白果炖南瓜汤, 降胆固醇、清热解毒。

雪耳有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力等。孕妇可以食用。电炖锅食谱做枇杷百合雪耳羹, 润肺止咳、止渴、补肾、安神、抗癌。

绿豆芯有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,能抗菌抑菌,可以增强机体免疫功能,降血脂,降低血清胆固醇,抗肿瘤,抗衰老。有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的作用,可增强皮肤保湿能力。电炖锅食谱做绿豆海带排骨汤,补钙、益精补血、减少血管硬化。

冰糖有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,清痰、去火,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。电炖锅食谱之红毛丹西瓜冰糖炖银耳,降火解热、润肤养颜、益气补虚。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把绿豆芯洗净备用。

2、 把雪耳隔夜泡发,去蒂,洗净,撕碎备用。

3、 把南瓜去皮洗净,切成薄片备用。

优质的电炖锅什么牌子好些。

4、 把南瓜薄片、雪耳和绿豆芯放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

5、 开启电炖锅,炖约1.5小时。

6、 时间到后,加入适量冰糖拌匀就可以了。

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