今天喜洋洋跟你带来了一个特别的电炖锅食谱，是什么内容呢？看看下面就知道了。
此电炖锅食谱用到的材料：
枸杞15克、绿茶20克、茉莉花10克、瘦肉100克、蜂蜜20克。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，益精明目之功效。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。电炖锅食谱做天麻枸杞鸽子汤, 滋补益气、祛风解毒、防眩晕头痛。
绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，还能降脂、醒脑提神、利尿解乏、缓解疲劳、护齿等。“血脂高”的人有救了！电炖锅炖汤降血脂。
茉莉花理气，开郁，辟秽，和中。用于下痢腹痛，目赤红肿，疮毒，并有止咳化痰之效。电炖锅食谱做雪梨南杏里脊汤, 清热润肺、止咳化痰、润肠通便。
瘦肉具有补肾养血，滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。虫草花瘦肉汤的电炖锅食谱, 益肝肾、养血、可治久咳虚喘等。
蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。
蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果
食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。
蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。
蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度。
蜂蜜有美容功效，能抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，保护心血管，有润滑性祛痰和轻泻作用。蜂蜜还能调补脾胃；缓急止痛；润肺止咳；润肠通便；润肤生肌；解毒等。主脘腹虚痛；肺燥咳嗽；肠燥便秘；目赤；口疮；溃疡不敛；风疹瘙痒；水火烫伤；手足皲裂。助减肥，改善便秘。边看电炖锅食谱边做蜂蜜柚子茶，一点都不难！
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把瘦肉放入开水锅中汆烫几分钟，捞出洗净备用。
2、 把枸杞洗净，备用。
3、 把处理好的瘦肉和绿茶、枸杞、茉莉花等一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
4、 开启电炖锅，炖约40分钟。
5、 时间到后，等凉到约80度时，再加入蜂蜜就可以了。
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