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电炖锅食谱做绿豆陈皮鸽子汤,防脱发白发、清热解毒、抗衰老。

“电炖锅的那些事”网站欢迎你的到来,希望今天的电炖锅食谱是你喜欢的。

此电炖锅食谱用到的材料:

肉鸽1只、绿豆1两、陈皮少许、盐适量。

绿豆陈皮鸽子汤,电炖锅食谱做成的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

肉鸽肉厚而嫩,营养丰富,滋养作用较强,鸽肉滋味鲜美,肉质细嫩,富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分,是不可多得的食品佳肴。鸽肉所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。电炖锅食谱做天麻枸杞鸽子汤, 滋补益气、祛风解毒、防眩晕头痛。

绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,能抗菌抑菌,可以增强机体免疫功能,降血脂,降低血清胆固醇,抗肿瘤,抗衰老。有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的作用,可增强皮肤保湿能力。南瓜绿豆雪耳羹的电炖锅食谱, 清热解毒、润肺止咳、补中益气。

陈皮是植物的干燥成熟果皮,即桔子皮。味苦、辛,性温。理气健脾,调中,燥湿化痰。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。电炖锅食谱做冬瓜米仁陈皮鸭汤, 大补虚劳、除湿解毒、消肿、健脾。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把肉鸽去掉内脏,切成块,放入开水锅中汆烫几分钟,捞出沥干备用。

2、 把绿豆洗净备用。

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3、 把处理好的肉鸽和绿豆、陈皮等放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

4、 开启电炖锅,炖约40分钟。

5、 时间到,加入适量盐调味就可以了。

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