电炖锅食谱做绿豆银耳羹, 清热解毒、抗肿瘤、抗衰老、增白嫩肤。

今天的电炖锅食谱到了，快来迎接吧。它能带给你营养和健康哦。

此电炖锅食谱用到的材料：

绿豆100克、银耳1朵30克、糖少许。

这个电炖锅食谱的营养：

绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，能抗菌抑菌，可以增强机体免疫功能，降血脂，降低血清胆固醇，抗肿瘤，抗衰老。有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的作用，可增强皮肤保湿能力。电炖锅食谱做绿豆海带排骨汤,补钙、益精补血、减少血管硬化。

银耳有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力等。山楂银耳羹的电炖锅食谱, 补脾开胃、滋阴润肺、抗癌。

介绍电炖锅食谱的做法过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？

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此电炖锅食谱的做法：

1、把绿豆浸泡，洗净。

2、把银耳浸泡，洗净，撕成小朵。