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电炖锅食谱之淮山枸杞牛鞭汤, 补肾阳,抗疲劳, 抗衰老,健脾胃。

寒冷的冬天喜洋洋送给你一个滋补温阳的汤,这个电炖锅食谱的详细制作内容就在下面。

此电炖锅食谱用到的材料:

淮山20克,枸杞子15克,牛鞭350克,姜10克,盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

淮山枸杞牛鞭汤,电炖锅食谱做成的。“电炖锅的那些事”网站提供

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

淮山,又名山药、怀山药,山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。山药有滋养强壮,健脾益胃,助消化,滋肾益精,敛虚汗,益肺止咳,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能,抗肿瘤的作用。山药所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,经常食用可健身强体、延缓衰老,还可治皮肤病。山药还有预防心血管病,抗肝昏迷,有减肥健美的作用。电炖锅食谱做淮山芡实粥,孕妇可食,健脾益胃、止泻、治腹泻胃痛。

枸杞子有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。电炖锅食谱:冬瓜枸杞粥,消热,利水,消肿,养肝,滋肾等。

牛鞭有温补肾阳的功效。主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症,也是女性美容驻颜首选之佳品。电炖锅食谱之人参牛鞭鸡肉汤,温补肾阳、健脾胃、大补补气。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把牛鞭切成小片,放入开水锅中汆烫几分钟,捞出沥干。

2、把淮山洗净,切成块。

3、把枸杞子洗净备用。

4、把姜洗净,切成片。

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5、把处理好的牛鞭、淮山、枸杞子、姜片等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2小时。

7、等炖熟烂后,加入适量盐、鸡精、胡椒粉等,喜欢吃糖的可以放适量糖,调好口味,就可以了。

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