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电炖锅食谱:冬瓜枸杞粥,消热,利水,消肿,养肝,滋肾等。

在这个寒冷的冬天,喜洋洋一定要分享热腾腾的电炖锅食谱给你,为你驱寒保暖,补充营养。希望你能喜欢。

本食谱适合孕妇、产妇吃,一般的人也可以吃的。

此电炖锅食谱用到的材料:

大米 50克,冬瓜 60克,枸杞子 10克,盐 适量,味精 适量。

冬瓜枸杞粥,电炖锅食谱做的。"电炖锅的那些事"网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

冬瓜营养十分丰富。有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。电炖锅食谱炖薏米冬瓜芡实猪骨汤, 养脾胃, 益精补血, 去湿消肿。

枸杞子:养肝,滋肾,润肺。电炖锅食谱:金针菇枸杞紫菜汤, 补肝肾,益肠胃,抗癌, 清热利尿等。

喜洋洋在介绍电炖锅食谱的做法过程前,要先来说说电炖锅什么牌子好,优惠促销的精品电炖锅在哪里有?

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此电炖锅食谱的做法:

1、把大米洗净,放入清水中浸泡30分钟。

2、把冬瓜去皮、子,洗净,切成2-3cm长条。

3、把枸杞子洗净备用。

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4、把处理好的大米、冬瓜放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。水要一次加足,不要中间再去加水,那样就不好吃了。

5、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约1.5小时。

6、等时间到后,再放入处理和的枸杞子、盐,炖约30分钟。

7、等炖熟后,根据你自己的口味可以放入适量味精,也可以不放。然后就可以享用了。

你知道电炖锅怎么用吗?电炖锅的使用方法,在本站有介绍,可以搜索文章,也可以去这里:电炖锅买哪种和怎么用,那里有很多的电炖锅使用技巧文章。

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