产妇没有奶水怎么办？小宝宝吃不饱母乳真急人！喜洋洋今天带来的电炖锅食谱适合产妇吃，对产妇下奶有好处。我就是想帮助你解决这个问题。
此电炖锅食谱用到的材料：
鲫鱼1条，姜 20克，葱 2根，盐 适量，白胡椒粉 少许，油 适量。
本食谱中主要食材的营养价值：
鲫鱼肉营养价值很高，每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，具有和中补虚、除羸、健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿、温胃进食、补中生气之功效。用电炖锅做的鲫鱼食谱还有：电炖锅食谱之豆腐香菇鲫鱼汤,健脾胃,利水,通乳,防癌抗癌,抗老化。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把葱洗净，切成段。
2、把姜洗净，切成片。
3、把鲫鱼宰杀后，洗净，在两边切上几刀，放进热油锅中慢慢煎黄，再放进葱段、姜片炒约2分钟。
4、整锅倒进电炖锅的内胆中，加入适量清水。喜洋洋小编提醒你：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置。
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5、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
6、等炖熟后，加入适量盐、白胡椒粉，调好口味就可以了。
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