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电炖锅食谱做枸杞红枣炖乌鸡汤,延缓衰老、强筋健骨、益精明目。

一起来看看今天的电炖锅食谱吧,有对你有用的东西哦。不信就瞧瞧。

电炖锅食谱所用的材料:

枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只,盐,味精,鸡粉/精,胡椒粉,花雕酒(黄酒)

枸杞红枣炖乌鸡汤,电炖锅食谱做的。

此电炖锅食谱中食材的营养价值:

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。电炖锅食谱之桂圆枸杞鸽子汤, 补肝壮肾、补血生津。

红枣又名大枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。电炖锅食谱之红枣糯米粥,健脾补气养血!

乌鸡的营养远远高于普通鸡,是营养价值极高的滋补品,被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”,能够提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显的功效。医书《本草纲目》记载乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。电炖锅食谱:高丽参炖乌鸡汤,补肝肾、补元气、防癌和抗癌等。

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此电炖锅食谱的做法:

1、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入滚开水中烫5分钟,捞起,洗净,沥干水。

2、枸杞子用温水浸泡,洗净,沥干水。

3、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切成2片。

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4、把乌鸡和配料一起放入电炖锅的内胆中。

5、开启电炖锅,炖约3.5小时。

6、时间一到,加入适量盐和调料,就可以吃了。

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