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电炖锅食谱之银耳红枣桂圆汤,益气血、健脾胃、抗癌、补脑。

下面是今天喜洋洋要分享给你的电炖锅食谱,请笑纳。详细内容如下:

此电炖锅食谱用到的材料:

银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克

银耳红枣桂圆汤,电炖锅食谱出品的。

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

银耳又称作白木耳、银耳子、雪耳等,有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力等。电炖锅食谱之燕窝炖银耳,促进免疫、美容嫩肤、延年益寿等。

红枣又名大枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。人参阿胶红枣圆肉乌鸡汤,电炖锅食谱的做法,滋阴润燥、补元气、润皮肤。

桂圆又叫龙眼,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。桂圆可补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。主治思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明,桂圆还有美容、延年益寿之功效。电炖锅食谱之桂圆枸杞鸽子汤, 补肝壮肾、补血生津。

冰糖有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,清痰、去火,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。电炖锅食谱做花旗参冰糖炖血燕,美容养颜、提高免疫力、抗癌、降血糖。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 银耳用清水泡发后,去除蒂等不要的部分,撕碎成小朵;

2、 红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干;

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3、 将桂圆、红枣、银耳倒入电炖锅的内胆中,加入适量清水和冰糖;

4、 开启电炖锅,炖约2小时;

5、 时间一到,就可以吃了。

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