喜洋洋小编给你送来电炖锅食谱，一起来看看详细内容吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
山楂 20克，苹果 50克，大米 100克，冰糖 适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。用电炖锅做山楂的食谱还有电炖锅食谱：山楂粥, 健脾开胃, 降血脂血压, 活血化痰。
苹果能降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。
能防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
是血管清理剂：改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
能促进胃肠蠕动：协助人体排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
能维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
苹果可减肥。
多吃苹果有增进记忆、提高智能、提高人体免疫力等的效果。
你想要买到优质的特价优惠的电炖锅吗？你知道电炖锅什么牌子好些吗？去看看下面的内容吧。
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
此电炖锅食谱的做法：
1、把大米洗净，加入清水浸泡1小时。
2、把苹果洗净，切成块。
3、把山楂干放入温水中，泡约10分钟后洗净。
上图：Bear/小熊隔水炖盅电炖锅
4、把处理好的大米放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
5、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约1.5小时。
6、时间到后，加入处理好的苹果、山楂，再炖约30分钟。
7、等炖熟烂后，加入适量冰糖，搅拌均匀，就可以了。
上面就是今天的电炖锅食谱的所有内容，如果想看更多的电炖锅食谱，来这里：电炖锅食谱。本站的文章都是精心制作而成的，非常实用，建议收藏起来，以备不时之需。
本文归“电炖锅的那些事–http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处！