喜洋洋今天带来的电炖锅食谱用到的材料：
山楂 25克，大米 100克。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。电炖锅食谱：木耳菜山楂粥,消食,活血化痰,滑肠,散热,解毒。
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此电炖锅食谱的做法：
1、把山楂洗净，去掉里面的子和蒂。
2、把大米淘洗干净，放入清水中浸泡30分钟。
3、把处理好的大米、山楂等一起放入电炖锅的内胆中，加入足量的清水。
4、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约1.5小时。
5、等炖熟烂，粥变得浓稠时，就可以出锅了。
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