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电炖锅食谱:白菜鸡肉汤, 养胃生津、清热解毒、补虚填精、健脾胃。

欢迎来到“电炖锅的那些事”网站,小编喜洋洋给你送上今天的电炖锅食谱,希望你能喜欢,动手做起来吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

白菜150g,鸡胸肉50g。

白菜鸡肉汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

白菜其性微寒,有养胃生津、清热解毒除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效,是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬,适合大众食用。民间素有“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”之说。主治肺胃有热、心烦口渴、小便不利、便秘、丹毒、痈疮。

白菜中含有的纤维素能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收,促进新陈代谢。

白菜也有美容效果,对痤疮有很好的治疗作用。

白菜对预防肠癌有良好作用,也能降低女性乳腺癌发生率。电炖锅食谱做清淡白菜汤,清热解毒、补肾养血,滋阴润燥。

鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡胸脯肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。鸡胸脯肉性平、温、味甘,入脾、胃经;有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、添精髓的功效;对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等虚弱等有很好的食疗作用。看电炖锅食谱做鸡肉丝酸菜汤,汤汁酸爽、味鲜菜脆。

介绍电炖锅食谱的做法过程前,来说说电炖锅什么牌子好,优惠促销的精品电炖锅在哪里有?

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把白菜洗干净后切成片。

2、 把鸡胸肉洗净,切成薄片。

天际电炖锅食谱,电炖锅什么牌子好一些呢。

3、 把鸡肉片放入电炖锅内胆中,加入适量清水。

4、 开启电炖锅,炖约1.5小时。

5、 时间到后,再放入白菜片,继续炖约30分钟。

6、 等肉炖熟后,可加入适量调料,就可以吃了。

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