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电炖锅食谱之西葫芦腐竹汤, 清热利尿、消肿散结、健脑。

下面是喜洋洋今天要分享的电炖锅食谱,有详细的制作过程。喜欢的朋友动手做一做吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

西葫芦200g,腐竹(用水泡软)80g。

西葫芦腐竹汤,电炖锅食谱出品。www.xyybk.com

这个电炖锅食谱的营养:

西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。电炖锅食谱:蛤蜊南瓜粥,滋阴润燥、抗癌、降胆固醇。

腐竹又称腐皮,有很好的健脑作用,可以预防老年痴呆,还能降低血液中胆固醇含量,能够防止高脂血症、动脉硬化。

腐竹的营养价值虽然很高,但是有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃,正在减肥的人别多吃,最好不吃。用电炖锅食谱做瘦肉腐竹皮蛋粥,滋阴润燥、健脑、味鲜香浓。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把西葫芦洗净,切成小块。

2、 把腐竹用清水泡软后切成小块。

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3、 把西葫芦块和腐竹块一起放入电炖锅的内胆中,加入适量的清水。

4、 开启电炖锅,炖约1.5小时。

5、 只要炖到腐竹软了熟了就可以了。

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