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电炖锅食谱之白萝卜乌鸡汤, 延缓衰老,补虚劳,强筋健骨,消食化滞。

今天的电炖锅食谱适合孕妇、产妇吃的哦。下面就是用电炖锅烹制的详细制作过程。

此电炖锅食谱用到的材料:

乌骨鸡半只,白萝卜2根,食盐适量,姜1块,植物油适量。

白萝卜乌鸡汤,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

乌骨鸡能够提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显的功效。医书《本草纲目》记载乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。电炖锅食谱之乌骨鸡银杏排骨汤, 延缓衰老、强筋健骨、益精明目。

白萝卜有下气宽中、消食化滞、除疾润肺、凉血止血、清热解毒生津,防癌抗癌,嫩肤抗衰,开胃健脾、顺气化痰、清肠排毒、利尿通便的功效;主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等;有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。电炖锅食谱:白萝卜猪骨汤, 下气宽中, 解毒生津, 开胃消食,健脾。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把生姜洗净,切成片。

2、把白萝卜洗净,切成片。

3、把乌鸡切成块。

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4、把处理好的乌鸡块、白萝卜、姜片等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。隔水炖锅的内胆外面也要加满清水。

5、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约3小时。

6、等炖熟透后,加入适量油、盐,调到你喜欢的口味,就可以了。

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