电炖锅食谱:火腿冬瓜粥,消热,消肿,健脾开胃,生津益血。 | 电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事

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电炖锅食谱:火腿冬瓜粥,消热,消肿,健脾开胃,生津益血。

喜洋洋小编给你送熬粥的电炖锅食谱来了,希望你能喜欢。有什么问题,请提出来哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

火腿 50克,冬瓜 150克,大米 75克,排骨汤 适量。

火腿冬瓜粥,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

火腿有健脾开胃,生津益血,滋肾填精之功效,有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。电炖锅食谱:火腿泥鳅粥, 补中气, 健脾开胃,养肾生精, 养阴生津。

冬瓜有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把火腿切成薄片。

2、把冬瓜洗净,去瓤,切成小块。

3、把大米淘洗干净。

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上图:此食谱可用的小熊电炖锅,隔水炖的哦。

4、把处理好的大米放进电炖锅的内胆中,加入适量排骨汤,水量不够的话,再加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

5、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约1.5小时。

6、时间到后,再放入处理好的火腿片、冬瓜块,炖约40分钟。

7、等炖熟烂,粥变得黏稠时,就可以了。

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