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电炖锅食谱做芝麻海带冬瓜汤, 利水、消肿、补肝肾、明目。

芝麻海带冬瓜汤,营养丰富又保健。喜洋洋分享用电炖锅食谱来做它的方法,简单方便,关键是营养不流失,口味更好,营养更全。

此电炖锅食谱用到的材料:

海带结20克,冬瓜100克,芝麻10克,枸杞10克。

芝麻海带冬瓜汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

海带结,是海带做成的结。吃海带可以补碘,防治甲亢等疾病;可防治人体缺钙,有降低血压、利尿和消肿的作用;减少血管硬化,减少了放射性疾病的发生率;常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。电炖锅食谱做排骨海带汤,补中益气、降血压、利尿。

冬瓜营养十分丰富。有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。电炖锅食谱之冬瓜排骨汤,利水、消肿、补肾养血。

芝麻能护肤美肤,防止各种皮肤炎症,减肥塑身,有补肝肾,益精血,润肠燥,通乳的功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。湿气重,痰多,头脸油腻吗?痘泡,水肿肥胖吗?快用电炖锅炖粥吃,立即行动!

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。电炖锅食谱做莲藕花生枸杞猪尾汤,滋阴养血、健脑、抗衰老、美容。

在那么多的电炖锅中,选好满意的电炖锅很重要的呢。电炖锅什么牌子好呢?下面都有的。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把冬瓜去皮洗净切成片。

2、 芝麻洗净在锅里炒香。

3、 把海带结先放到开水中焯水去腥。

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4、 把海带结放入电炖锅的内胆中,加入高汤。

5、 开启电炖锅炖约30分钟。

6、 时间到后,放入冬瓜片。

7、 再炖约30分钟。

8、 直到炖熟后,放入盐、枸杞、鸡精等,再撒上熟芝麻就可以了。

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