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电炖锅食谱做黑豆玉米龙骨汤, 减肥、美容护发、抗衰老、补肾。

今天的电炖锅食谱也是营养丰富,口味更好哦。不信你看一看,做一做吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

玉米2根、黑豆1/3碗、龙骨2根、适量的姜、盐、油。

黑豆玉米龙骨汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

玉米有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用,还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。电炖锅食谱做玉米肉粒蛋花汤, 补肾养血、降血压血脂血糖体重。

黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。有降胆固醇,补肾,益脾,祛痰止喘,可治咳嗽,美容护发,抗衰老,排毒,减肥,改善贫血等功效。黑豆性平,味甘,具有补脾、利水、解毒的功效,对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效。黑豆的功用有:补肾益阴,健脾利湿,除热解毒等。凡食物中毒或药物中毒,均可用黑豆汁与甘草煎汤喝,用来解毒。具有消肿下气、润肺清热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满风毒脚气、黄疽浮肿、风痹痉挛、产后疼、口襟、痈肿疮毒,可解药毒,制风热而止盗汗,乌须黑发以及延年益寿的功能。黑豆还能预防动脉血管硬化。电炖锅食谱做莲子百合黑豆汤,益肾涩精、安心养神、清心润肺。

龙骨就是猪的脊背,肉瘦,脂肪少。有滋补肾阴、填补精髓等功效,主治肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精 、烦热和贫血等。电炖锅食谱做二冬熟地生地炖龙骨,清热润燥、补肾阴、护肤美容。

介绍电炖锅食谱的做法过程前,来看看电炖锅什么牌子好,优惠促销的精品电炖锅在哪里有?

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把黑豆洗干净,备用。

2、 把玉米洗净,1根掰成2段。

精品的电炖锅什么牌子的好呢。

3、 把龙骨洗干净,放入电炖锅的内胆中,加入黑豆、玉米、姜,倒入适量清水。

4、 开启电炖锅,炖约3小时。

5、 等炖熟后,加入适量调料就可以了。

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