孕妇的食物也可以用电炖锅来做的哦，下面这个电炖锅食谱炖的就是孕妇的食谱，一起来看看吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
紫薯300g、银耳100g、冰糖适量。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
紫薯具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素、铁元素和花青素。具有一定预防高血压、减轻肝机能障碍、抗癌的功能。能修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。南瓜紫薯汤的电炖锅食谱,抗癌、补中益气、润肺止咳、清热解毒。
银耳又称作白木耳、银耳子、雪耳等，有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力等。孕妇可以食用。电炖锅食谱做绿豆银耳羹, 清热解毒、抗肿瘤、抗衰老、增白嫩肤。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把银耳提前泡发，去蒂洗净后撕成小朵。
2、 把紫薯削皮洗净，切成小块。可以用模具压成喜爱的形状。
3、 把银耳放入电炖锅的炖盅里，加入适量清水。
4、 开启电炖锅，炖约1小时。
5、 时间到后，再放入紫薯、冰糖，继续炖约30分钟。
6、 等炖熟透后，就可以了。
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