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电炖锅食谱之杏仁百合粥,润肺止咳,抗癌,白嫩皮肤,抗衰老。

此电炖锅食谱用到的材料:

新鲜百合100克,杏仁粉20克,大米100克,白胡椒粉 适量,盐 适量。

杏仁百合粥,电炖锅做成的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

此食谱中食材的营养功效:

百合具有养心安神,润肺止咳、抗癌等的功效,对病后虚弱的人非常有益。主治阴虚久嗽,痰中带血,热病后期,余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚,痈肿,湿疮等。用电炖锅做的百合食谱之一:电炖锅食谱之百合瘦肉胡萝卜汤,健胃消食,壮元阳,滋阴,润肺止咳。

杏仁粉可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。能镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒,非常适合吸烟人群。还有抗衰老,抗癌作用。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把新鲜百合洗净,掰成小瓣。

2、把大米用清水泡约30分钟,洗净。

3、把处理好的大米、百合等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。喜洋洋小编请你记得:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

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4、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

5、时间到后,放进杏仁粉,再炖约30分钟。

6、等炖熟后,加入适量白胡椒粉、盐等,调好口味就可以了。

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