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电炖锅食谱:花旗参百合瘦肉鲍鱼汤, 滋阴补阳,润肺止咳,养肝明目。

喜洋洋小编一直坚持给你分享电炖锅食谱,不知道你看了多少。本小编是每天都用电炖锅做食物的呢,使用时间比较长了,都写成文章发在“电炖锅的那些事”网站中了。

此电炖锅食谱用到的材料:

鲜鲍鱼1头(约200克),瘦肉150克,姜 少许,百合25克,花旗参25克,精盐适量。

花旗参百合瘦肉鲍鱼汤,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

此食谱中食材的营养功效:

鲍鱼具有滋阴补阳、补虚、润肺、清热、养肝明目、止渴通淋的功效,是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛,流鼻血等副作用。鲍鱼提高免疫力,预防肿瘤的发生,也能“养阴,平肝,固肾”,可调整肾上腺分泌,调节血压,润燥利肠,治月经不调,大便秘结等疾患。用电炖锅做的鲍鱼食谱有:电炖锅食谱-鲍鱼红枣黄芪川芎汤,壮阳、明目、补气、增强抵抗力。

瘦肉有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

百合具有养心安神,润肺止咳、抗癌等的功效,对病后虚弱的人非常有益。主治阴虚久嗽,痰中带血,热病后期,余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚,痈肿,湿疮等。

花旗参有补气养阴,清热生津,宁神益智、降火消暑等功效。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥喉干。花旗参有消除疲劳、增强记忆力、保护心血管系统、提高免疫力抵抗癌症、降低血糖、补肺降火、养胃生津等作用。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把鲍鱼去壳,洗净。

2、把瘦肉切成薄片。

3、把姜洗净,切成片。

4、把百合洗净。

5、把花旗参洗净。

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上图:苏泊尔电炖锅

6、把处理好的鲜鲍鱼、瘦肉、姜片、百合、花旗参等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置。

7、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

8、等炖熟烂后,加入适量盐调味就可以了。

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