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电炖锅食谱:佛手瓜白芍瘦肉汤,降血压、补肾养血、提高免疫力。

喜欢美食和健康的朋友有福了,今天喜洋洋又来分享一款电炖锅食谱给你。在“电炖锅的那些事”中还有很多的食谱和电炖锅的使用方法等,有兴趣的朋友,可以多看看。下面是食谱的材料和做法等内容。

材料:

鲜佛手瓜200克、白芍20克、猪瘦肉400克、蜜枣5颗、盐3克

各主要食材的营养功效:

佛手瓜营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。有扩张血管、降压之功能,有助于提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症,尤其对男士性功能衰退有益。具有理气和中,疏肝止咳的作用,适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。

白芍有平肝止痛,养血调经,敛阴止汗等功效。用于头痛眩晕,胁痛,腹痛,四肢挛痛,血虚萎黄,月经不调,自汗,盗汗。

猪瘦肉具有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。看电炖锅食谱做雪梨炖瘦肉,润肺、提高免疫力等。

蜜枣,是红枣制品。拥有红枣的营养价值和功效。

红枣又名大枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。用电炖锅食谱做党参芡实鸡肉红枣汤,气血双补!

佛手瓜白芍瘦肉汤,电炖锅食谱炖出的。www.xyybk.com出品

此电炖锅食谱的做法过程:

1、佛手瓜洗净,切片;白芍洗净;猪瘦肉洗净,切片。

2、将佛手瓜、白芍、瘦肉、蜜枣放入电炖锅的内胆中,加适量水,再将内胆放入电炖锅内,炖约2.5小时。

3、等炖熟后加入适量盐调味就成了。

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