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电炖锅食谱做鸡肉粥,健脾胃、补肾益精。

电炖锅煮粥是它的拿手好戏,下面喜洋洋就来介绍这个的电炖锅食谱,详细的内容就在下面:

电炖锅食谱中用到了哪些材料:

大米 500克、鸡 1只、酱油 10克、精盐 2克、白胡椒面 1克

鸡肉粥,用电炖锅食谱做的。

本电炖锅食谱中食材的营养价值:

鸡肉富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉能温中补脾,益气养血,健脾胃,补肾益精。有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。用电炖锅食谱做出鸡肉香菇套餐,一饭二菜同时炖好的哦。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 将大米洗净后,用清水浸泡4个小时左右

2、 把鸡肉煮熟后撕成或者切成细丝,再过滤一下汤。

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3、 将鸡汤倒入电炖锅的内胆里,再放进大米,开启电炖锅,炖约1.5小时。

4、 时间快到的时候,再放入鸡肉,继续炖约1小时。

5、 在出锅前加入酱油、精盐、白胡椒面等,进行调味,就可以了。

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