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电炖锅食谱之红蘑虾皮玉米汤, 美颜健肤、益肠胃、防癌、抗衰老。

炖红蘑虾皮玉米汤的电炖锅食谱来了,要看详细的制作过程就请往下看哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

红蘑200克、玉米150克、虾皮20克、胡萝卜50克、姜一块、盐3克。

红蘑虾皮玉米汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

红蘑,松树伞,学名血红铆钉菇,东北地区别名红松蘑、松树钉。主治腰腿疼痛,手足麻木,筋络不舒,痰多气短,大便干燥。入药主治眼目不明,能泻肝经之火,散热舒气。在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用,还有防止过早衰老的功效。红蘑有很好的抗核辐射作用,有美颜健肤的功效。中医认为红蘑有益肠健胃、止痛理气、强身健体等功效。电炖锅食谱做玉米土豆芹菜蘑菇汤,降血压血脂、减肥、防癌抗癌。

玉米有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用,还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。电炖锅食谱做茶树菇玉米鸡汤, 益气健脾胃、降血压血脂、防癌、美容。

虾皮是缺钙者补钙的较佳途径。能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。虾皮有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。虾皮具有补肾壮阳、理气开胃之功效,还有很强的通乳作用。紫菜虾米蛋花汤的电炖锅食谱做法, 补肾壮阳、降血压。

胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康,祛斑、保持皮肤的弹性,益肝明目,通便润肠的作用,延缓衰老,抗痛风,止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱做山药胡萝卜牛肉汤, 滋养脾胃、强健筋骨、抗肿瘤。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把红萝卜洗净切好。

2、 把红蘑洗净。

3、 把玉米洗净后,切成段。

4、 把姜洗净,切成片。

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5、 把玉米、红蘑、姜、胡萝卜放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约1.5小时。

7、 时间到后,加入虾皮。

8、 再炖约30分钟,出锅前加入调味料就可以了。

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